您想了解失眠症的药物治疗和调理方法。失眠症患者长期受到失眠困扰，身体健康受到影响。药物治疗方面，根据入睡困难、睡眠浅或早醒等不同症状，可以选择超短效、短效或中长效类药物。连续服用安眠药不超过4个月，如需继续用药，可在医生指导建议下更换药物，避免产生药物依赖。调理方面，要摆正心态，摆脱对失眠的恐惧；养成良好的睡眠习惯，注意睡前饮食和情绪控制；创造温馨的睡眠环境；进行适量的体育锻炼，帮助入睡。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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