您想要了解秋季换季时，秋燥和雾霾对人们肺部健康的危害，此外要知道清肺食物的重要性。生活中存在的几种清肺的食物，包括猪血、杏仁、豆浆、蜂蜜和豆腐。这些食物各自具有不同的营养成分和功效，如猪血含有丰富的微量元素，有延缓衰老和提高免疫功能的作用；杏仁能润肺止咳；豆浆含有植物蛋白和磷脂，可缓解支气管炎；蜂蜜能解酒、抗疲劳、滋润肌肤；豆腐可清热解毒、生津止渴。因此，在秋季多吃这些食物有助于保护肺部健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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