草莓是冬季一种鲜美可口、营养价值高的水果。食用草莓有多种好处，包括补充维生素C，增强免疫力，预防感冒；促进消化，减少便秘；预防眼疾，保护视网膜；增强记忆力，有助于预防阿尔茨海默病；以及降低心脏病等疾病的风险。然而，食用草莓也需适量，过多的糖分和酸性物质可能对牙齿和消化系统造成负担。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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