需根据生育计划选择，短效药与避孕套联合使用最安全有效。
推荐方式：1. 短效避孕药（规范服用有效率＞99%）；2. 避孕套（防性传播感染）；3. 紧急避孕药（应急使用）。禁忌：1. 安全期计算（误差率＞15%）；2. 体外射精（精液溢出风险）。
注意事项：1. 短效药需每日固定时间；2. 避孕套需检查有效期与包装完整性。40岁以上女性需优先选择非激素避孕，如铜IUD或皮下埋植。需与伴侣共同决策，避免单方面选择。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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