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木耳怎么泡 木耳的功效与作用

2024-08-19 13:37:45 浏览数:3996

想要知道木耳的泡发方法和其多种功效与作用。木耳是我国重要的食用菌,具有广泛自然分布和人工栽培。泡发木耳时,应使用50度左右的温开水,避免高温破坏木耳的营养。木耳具有排毒、养血美容、排出结石、预防血栓和润肠通便等功效。其含有的酶类物质、生物碱、植物角质、铁等元素对人体有益。正确食用木耳,有助于身体健康和美容养颜。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 59