想要知道如何冲泡绿茶和绿茶的功效与作用。在冲泡绿茶时，需要注意先将茶杯烫洗，再将茶叶放入杯中，用适量热水冲泡，并采用“凤凰三点头”法冲水至七成容量。此外，我们还要明白绿茶的四大功效，包括塑身减脂、预防癌症、利尿解乏和延缓衰老。绿茶所含的茶多酚、咖啡碱等营养成分有助于减少脂肪堆积、清除体内有害物质，并具有抗氧化作用。总的来说，我们要知道如何正确冲泡绿茶并了解绿茶的益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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