想要知道抽烟的人如何清肺的方法。首先要了解吸烟对肺部的危害，然后要知道多种清肺的方法。包括多喝水，可以带走粘附在气管和肺部的有毒物质，并加速新陈代谢，将有毒物质排出体外；多喝茶，茶叶中的茶多酚等可以分解烟雾中的有害化合物；多吃葡萄，有助于肺部细胞排出毒素并祛痰；多吃含维生素E的食物如坚果和粗粮，降低肺癌风险；最后建议多运动，户外活动可以加速毒素的排泄。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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