您想了解铁皮石斛的营养价值和泡水喝的功效。铁皮石斛是一种药材界的“软黄金”，具有改善和提升五脏六腑的功能。泡水喝铁皮石斛有多种功效，包括补益脾胃，缓解脾胃虚弱，降低胃炎和胃溃疡等疾病的发病率；排毒养肺，帮助肺部排出有毒物质；肝利胆，滋养肌肤，提高皮肤的抗氧化能力；改善睡眠，促进睡眠质量；以及保护肝胆，治疗肝胆疾病。文章通过介绍这些功效，希望能够帮助读者了解铁皮石斛的价值并合理使用，促进身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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