适当的按摩确实有助于保养卵巢，结合其他保健措施可以促进生殖系统健康。
关元穴位于肚脐下三寸处，经常按揉这个穴位可以调节内分泌，增强卵巢功能。同时，三阴交穴作为足太阴脾经的重要穴位之一，对改善血液循环、滋养卵巢有着积极作用。每天早晚各花几分钟时间轻轻按压这两个穴位，即可起到良好的保健作用。耳穴贴敷也是一种简单易行的方法，通过对肾、脾、肝等相应耳穴的刺激，可以间接影响卵巢功能。
除了按摩之外，保持健康的饮食习惯同样重要。多吃富含植物雌激素的食物如大豆制品、亚麻籽等，有助于维持体内激素平衡。适量运动也有助于提高新陈代谢率，促进血液循环，从而有利于卵巢健康。通过内外兼修的方式，可以更好地维护卵巢功能。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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