想知道更年期女性如何应对皮肤瘙痒问题以及如何进行保养。更年期女性容易出现皮肤瘙痒，可以通过适当运动、注意饮食、减少洗澡次数、选用刺激性小的洗浴护肤品等方法来缓解。在保养方面，要养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，善待自己的身体，定期进行健康检查，均衡摄取营养，适当进行按摩等。文章还强调了更年期是每位妇女必经的阶段，应该以健康的态度面对，并采取相应的措施来保养身体。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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