吃苹果不一定要削皮。
苹果皮富含纤维素、维生素和抗氧化剂，有助于促进消化、增强免疫力和保护心脏健康。因此，有些人选择保留苹果皮来获得更多的营养。特别是有机苹果，其皮通常没有受到农药残留的影响，更加安全健康。
然而，有些人可能对苹果皮的口感或者可能残留的农药感到担忧，因此会选择削去苹果皮。此外，对于一些特殊的人群，比如消化系统敏感的人或者口腔有疾病的人，削去苹果皮可能更容易消化或者更舒适。
吃苹果是否削皮取决于个人的喜好和身体状况。如果你喜欢苹果皮的口感并且不担心农药残留，那么可以尝试保留苹果皮。如果你对苹果皮有顾虑或者有特殊的健康需求，那么削去苹果皮可能更适合你。无论如何，重要的是确保苹果洗净，以减少潜在的农药残留。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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