想要了解冬季寒性体质人士如何通过中医方法改善手脚发凉的情况。首先，通过舒筋活络、改善血液循环，特别是在晚上9点左右泡脚，能够护肾、促进血液循环和加快新陈代谢。其次，泡脚还可以驱散体寒、降血压，有助于改善睡眠质量，缓解腿脚麻木等问题。此外，选择深一点的木桶泡脚更易保温，盛水更多，可以更好地起到泡脚的功效。总之，正确泡脚对身体有诸多好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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