想了解人们上火时可以选择的降火水果。生活中节奏快、压力大，人们容易出现牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状。常见的七种具有降火作用的水果，包括火龙果、红提、荸荠、香蕉、梨、柠檬和山竹。这些水果有的可以清热解毒，有的可以滋润肾脏，有的可以清湖肺热，还有的可以加快身体热毒代谢。通过食用这些水果，可以有效缓解上火症状，保持身体健康。这篇文章旨在为上火的人们提供水果降火的建议，帮助他们选择适合的水果进行调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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