中国是世界上乳腺癌增长最快的国家之一，乳腺癌并非青睐中年女性，而是可贯穿女人一生的疾病。李伟明和苏逢锡两位乳腺癌在我国发病年龄偏低，高峰在45至55岁，因此所有年龄段的女性都需要有乳腺保健意识。我们要知道自检的重要性，但也要指出自检不能替代专业检查。正确的自检方法包括观察乳腺外观、触摸乳房和腋窝锁骨等部位。最佳的检查时间是月经来潮后第9至11天。此外，虽然自检很重要，但不能忽视专业检查，因为有些微小的病变只能通过专业设备检查才能发现。总的来说，女性要重视乳房健康，定期进行自检和专业检查。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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