您想要了解男性在年纪增长后，身体机能的衰退以及性功能减退的情况，同时提供了如何通过生活调理来延缓衰退速度，提升性能力的方法。男性要保持适度的性生活，遵循“用进废退”的原则，保持规律性生活能减慢性器官衰退步伐。此外，男性需要注意合理安排饮食，避免营养过剩和肥胖，以免影响激素平衡降低性功能。坚持运动也是提高性能力的重要方式，合理的运动能够刺激雄性激素分泌，改善局部血液循环。充足的睡眠也是恢复体力和精力的关键，能够保证雄性激素的正常分泌。最后，我们要知道控制三高对于维持性功能的的重要性，因为三高可能会诱发勃起功能障碍。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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