胃部不适，加重体内寒气或者电解质失衡等。
首先，红豆和薏米都富含纤维素，这本有助于促进消化。然而，如果摄入过多，纤维素可能会变得难以消化，导致胃部不适，如腹胀或腹痛。同时，大量饮水会稀释胃液，进一步降低消化效率，因此消化功能较弱的人应适量饮用。
其次，薏米性质偏寒，过量食用可能会使体内寒气增加。特别是对于那些体质已经偏寒的人来说，过多摄入薏米可能会加重体内的寒气，导致身体发冷或腹痛，对健康产生不利影响。
此外，红豆薏米水具有良好的利尿作用。但是，如果摄入过多，特别是在大量出汗的情况下，可能会加剧体液的丢失，导致电解质失衡。因此，对于经常出汗的人来说，选择含有电解质的饮品可能更为合适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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