想要明白吃橘子是否能养胃以及橘子的营养价值。虽然橘子不能养胃，但它含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分，具有美容、消除疲劳等功效。此外，橘子中的膳食纤维和果胶可以促进通便、降低胆固醇，橘皮苷能加强毛细血管的韧性，有助于降低血压和扩张心脏冠状动脉。柑橘中的诺米灵物质具有很强的抗癌活性，能够分解致癌化学物质，保护基因的完好。因此，适当食用橘子对人体健康是有益的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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