维生素C过期了不能吃，因为在过期之后基本上已经没有营养，如果盲目的吃，很可能会对身体造成损伤。
维生素C是重要的水溶性维生素体内不能够自然的合成，通常需要有食物供给，如果适当的补充一些维生素，可以使身体更加的健康，也可以补充身体所需的营养，但是维生素如果在过期之后很可能会出现变质的情况，如果盲目的吃一些变质的维生素C，很可能对身体造成严重的影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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