您想要了解晚上吃苹果的好处。晚上吃苹果可以补充营养，因其营养吸收和减轻疲劳的效果而有益于健康。同时，苹果还具有降低血压和促进消化的作用。此外，苹果还有止泻通便的效果。晚上吃苹果还有助于促进肠道蠕动和吸收，预防便秘的发生。总的来说，晚上吃苹果是有好处的，只要注意适量即可。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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