怀孕期间，鹅蛋是营养丰富的食物，对胎儿和孕妇都有益处。鹅蛋能提供优质蛋白质，有助于胎儿组织发育和肌肉、骨骼、器官生长。同时，鹅蛋中的脑发育所需营养物质如蛋白质和胆碱有助于胎儿神经系统发育和记忆功能形成。此外，鹅蛋富含铁和维生素B12，有助于红血球的生产和血液功能。鹅蛋中的膳食纤维可以缓解孕期便秘问题。食用鹅蛋时需注意确保熟透以杀灭潜在细菌，控制食用量避免营养过剩或胆固醇过高，以及对鹅蛋过敏的人应避免食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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