柚子、板栗、雪梨、鲜枣以及苹果。
柚子:中秋之际,柚子成熟,金黄的果肉如同满月般圆润。柚与“佑”谐音,象征着月亮的庇佑,吃柚子则寓意着祈求家人平安吉祥。
板栗:金秋时节,板栗硕果累累。它富含淀粉、蛋白质和维生素,具有健脾补肾、强身健体的功效。在中秋夜晚,品味一颗香甜的板栗,也是品味秋天的丰收与喜悦。
雪梨:雪梨清甜多汁,具有润肺止咳、清热降火的功效。在中秋佳节,大鱼大肉和月饼的油腻过后,来一片清爽的雪梨,既能解腻又能滋润秋燥带来的不适。
鲜枣:俗话说“七月十五红枣圈,八月十五打枣杆”,中秋前后正是鲜枣上市的季节。鲜枣富含维生素C和多种矿物质,具有补气养血、安神助眠的作用。
苹果:苹果作为秋季的时令水果,营养价值丰富。它含有多种维生素和矿物质,能够养肝护肝、缓解秋燥。在中秋夜晚,一家人共享一个苹果,寓意着平平安安、团团圆圆。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 43