柚子、板栗、雪梨、鲜枣以及苹果。
柚子：中秋之际，柚子成熟，金黄的果肉如同满月般圆润。柚与“佑”谐音，象征着月亮的庇佑，吃柚子则寓意着祈求家人平安吉祥。
板栗：金秋时节，板栗硕果累累。它富含淀粉、蛋白质和维生素，具有健脾补肾、强身健体的功效。在中秋夜晚，品味一颗香甜的板栗，也是品味秋天的丰收与喜悦。
雪梨：雪梨清甜多汁，具有润肺止咳、清热降火的功效。在中秋佳节，大鱼大肉和月饼的油腻过后，来一片清爽的雪梨，既能解腻又能滋润秋燥带来的不适。
鲜枣：俗话说“七月十五红枣圈,八月十五打枣杆”，中秋前后正是鲜枣上市的季节。鲜枣富含维生素C和多种矿物质，具有补气养血、安神助眠的作用。
苹果：苹果作为秋季的时令水果，营养价值丰富。它含有多种维生素和矿物质，能够养肝护肝、缓解秋燥。在中秋夜晚，一家人共享一个苹果，寓意着平平安安、团团圆圆。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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