经期过长可通过药物治疗、饮食调理和避免过度劳累来缓解。
服用黄体酮胶囊或其他荷尔蒙疗法可能有助于缩短月经周期。饮食方面，增加富含铁质的食物如红枣、黑芝麻等，可以补充流失的营养素。益母草大枣汤也是传统上用于调理月经周期的方法之一。
同时，避免剧烈运动和精神紧张也很关键。若症状严重或持续不见好转，建议尽早就医排查潜在病因，确保身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
65
手机版商城
