吃杏干的好处有促进消化，补充你呢过量，坏处可能会导致发胖等。
促进消化，缓解呕吐：杏干味道酸甜可口，适量食用有助于刺激食欲，促进消化液分泌，从而起到开胃消食的作用。同时，杏干中的酸性物质还有助于缓解呕吐症状，使胃部感到舒适。
补充能量：杏干在制作过程中会添加大量糖分，同时杏子本身也富含糖分。因此，适量食用杏干可以为身体提供所需的糖分和能量，对于缓解疲劳、恢复体力有一定帮助。
吃杏干的坏处
容易导致发胖：杏干是由杏子经过干制而成，其糖分含量较高。过量食用杏干可能导致糖分摄入过多，进而转化为脂肪堆积在体内，增加发胖的风险。
对牙齿和胃有损伤：杏干中含有较多的果酸和糖分，过量食用可能导致胃酸分泌过多，从而对胃黏膜和牙齿造成损伤。长期大量食用杏干还可能增加患胃炎、胃溃疡等胃部疾病的风险。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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