想要知道肝气郁结的调理方法。肝气郁结是由于情绪抑郁或其他慢性疾病导致的肝部不适，常见于女性。为缓解肝气郁结，作息调理方面要早睡早起，保证充足睡眠;药物调理可选用逍遥丸等中成药，若长期肝气郁结，建议及时就医;饮食调理可食用南瓜、橙子、薏米等健脾益气的食物，以及山楂、丝瓜、油菜、金针菇等降肝火的食物;情绪调理是关键，可通过运动、唱歌、绘画等方式疏解情绪;此外，按摩太冲穴也有助于疏肝解郁。要知道肝气郁结对身体的伤害大，需积极调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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