柠檬泡水是一种健康饮品，受到许多人的喜爱。它通过将柠檬汁或柠檬片加入常温或冷水中制成。柠檬泡水具有多种功效，包括提供维生素C、促进消化、滋润皮肤、刺激代谢和保持酸碱平衡。其中，维生素C具有抗氧化作用，有助于保护身体免受自由基的伤害；柠檬酸和其他成分有助于消化和清理肠道；同时，柠檬泡水还有助于调节体内的酸碱平衡。然而，饮用柠檬泡水时需注意，柠檬的酸性可能对牙齿有腐蚀作用，建议饮用后用清水漱口。对于柠檬过敏或胃酸过多的人，过量饮用可能引发不适，建议在饮用前咨询医生意见。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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