脐橙皮在适量食用的情况下，确实对人体有一定的好处。
脐橙皮具有独特的芳香，这种香气能够提神醒脑，改善食欲。同时，脐橙皮中含有丰富的有机酸，这些有机酸能够刺激口腔和胃部分泌更多的消化液，从而有效促进食物的消化和吸收。对于那些食欲不振、消化不良或是腹胀积食的人来说，适当食用脐橙皮可以起到很好的开胃消食效果。
此外，脐橙皮还是一种天然的膳食纤维来源。它富含纤维素，这些纤维素在肠道内能够吸水膨胀，增加粪便的体积和湿度，从而促进肠道蠕动，帮助排便。因此，适量食用脐橙皮对于预防和改善便秘、维持肠道健康都有一定的帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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