元宝枫胶囊的最佳服用时间最好是早晚各一次，饭后半小时服用效果最佳。因为在饭后服用的话对该保健品的吸收会更好。同时如果想自己的记忆力有好转，最好是能够坚持服用一个疗程，如果不能服用一个疗程，最好要服用一个月以上。只要坚持服用，改善记忆力的效果才会慢慢有所改善。不过要注意，体质不同，对药物的吸收程度不同，效果可能也会不同。有些人需要服用2个月以上才会开始见效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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