男人延缓衰老方法：1.多喝水。喝温开水能让肌肤保持水润，也有助于抗衰老。2.戒烟。每个人都知道吸烟对健康极其有害。而且吸烟还会导致皱纹加深。据研究，经常吸烟的人比不吸烟的人面部皱纹会更多跟明显。3.睡美容觉。男人的日常工作压力极大，很少拥有充足的睡眠。睡眠不足会导致皮肤老化更严重，对器官也会造成伤害。所以平时可以多睡美容觉，可以让皮肤变好，对身体特别好。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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