在炎炎夏日，荷叶茶因其清热消暑、瘦身减肥的效果备受青睐。但有些人饮用荷叶茶后并未获得预期的减肥效果，这可能与冲泡方式、水温及饮用频率有关。首先，荷叶茶不宜反复冲泡，第二泡效果不佳，且需去除茶叶中的灰尘和杂质。其次，冲泡荷叶茶需用开水，因为水温不足无法充分溶解荷叶茶中的药效。同时，虽然荷叶茶有优秀的减肥效果，但并不适合每天饮用，特别是针对阴虚火旺的肥胖人群。因为荷叶属寒凉性食材，频繁食用可能使身体积聚寒气。但针对正常体质或体内大热的人群，适量饮用荷叶茶仍对身体有益。因此，选择饮用荷叶茶时，需要注意上述问题，并尽量选择质量过关的荷叶。这样，才能充分发挥荷叶茶对身体的好处，达到清热消暑、瘦身减肥的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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