1.挤压法:通过挤压法辅助控精。用拇指挤压阴茎系带位置3-4秒，可有效管理精子射出，有效增强控精方法。但在此期间，一定要注意手法轻柔，能有效控制控精，止泻。2.分心:分心可以有效控制精子控制。当男性即将射精时，可以及时停止运动，在大脑中思考其他事情来分散注意力，还可以有效降低性冲动，达到低龟头敏感度，有效控制射精，有助于有效控制精子控制。3.脚尖:脚尖可以有效控制精子控制。男性在做适当的踮脚运动，可以有效促进人体血液循环和勃起。坚持运动也有助于控精止泻。但是需要坚持才能看到明显的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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