想要知道全脂牛奶和脱脂牛奶的区别以及牛奶的功效作用。全脂牛奶和脱脂牛奶在脂肪含量、口感和适用人群上有所不同。全脂牛奶脂肪含量较高，口感香浓，适合青年和儿童；而脱脂牛奶脂肪含量较低，口感较淡，更适合中老年人、肥胖及不适于摄入脂肪的人群。此外，牛奶具有助眠、增强免疫力、美容养颜等功效。其中含有色胺酸可以影响睡眠和情绪，氨基酸和维生素可以增强钙的吸收和免疫力，同时牛奶还具有消炎抗菌和预防感冒的作用。另外，直接用牛奶按摩洗脸也能起到美白嫩肤的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
69
82
54
手机版商城
