想要了解吃橘子的合适量和一些相关注意事项。一般来说，每天吃3个橘子就能满足人体对维生素C的需求。但是，过量摄入维生素C会导致体内代谢的草酸增多，可能引发尿结石和肾结石等问题。橘子因其味美多汁而广受欢迎，且含有丰富的营养物质。然而，食用橘子需要遵循科学方法，避免与某些药物同时食用造成胃损伤。同时，因为橘子性温，吃多了容易上火，特别是体质阴虚阳盛的人要特别注意，少吃为妙，以免出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因此，在享受橘子美味的同时，也要注意适量食用并了解相关禁忌。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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