您想要知道性生活的频率以及过度性生活的危害。不同人群的平均性生活频率存在差异，因此不应该将别人的频率作为自己的标准。应根据自身情况调整性生活频率，以达到和谐美满的性生活。同时，我们要了解过度性生活对身体的危害，包括消耗精力、损伤身体动力、影响情志、智力以及生育能力等。因此，提倡适度的性生活，过度的性生活行为是一种严重损伤身体精神的行为。适度的性生活可以带来身心的愉悦和平衡，而过度的性生活则会对身体和心理健康造成负面影响。过度的性生活并非不可克制，只要有坚定的信心和勇气，就可以避免其危害。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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