首乌猪脑汤与枸杞黑芝麻粥是两款滋养头发的佳选。
首乌猪脑汤中的制首乌有助于补血养发，猪脑则提供丰富的营养成分。枸杞黑芝麻粥不仅味道香甜，还因其含有的多种微量元素对头发有益。两者结合使用，可以显著提升头发的质量和光泽度。
除了食疗之外，还应注意选择合适的洗发护发产品，避免使用过于刺激的化学品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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