男性精子活力对生育至关重要，陈刚医生针对此要知道四项建议。首先，注重养生，特别是加强对肾精的养护，通过调整饮食结构和减少耗损来充养肾精。其次，调整生活习惯，避免不良习惯导致的精子活力下降，如生活不规律、饮食过辣等。第三，减少感染，保持性生活卫生，避免生殖道感染对精子活力的影响。最后，慎用补品，滥用补品可能导致误治病情加重。陈医生强调，提高精子活力需遵循科学的方法，在验证体质并在医生指导下进行，已婚但还未生育的男性应特别关注并遵照执行。这些建议旨在帮助男性提供适宜精子生长的环境，维护生育能力。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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