维生素c确实能帮助皮肤变白。因为维生素c能够抗氧化，抗自由基，同时可以防止色素细胞的产生，减少已形成的色素细胞总数，达到美白的效果。但是如果单纯靠服用维生素c来达到美白的效果，这个过程是比较缓慢的。因此，我们要服用维生素含片之余，日常生活中还需要多吃一些含有维生素c的水果和蔬菜，来辅助达到美白的效果。甚至还可以使用一些美白产品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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