感染新冠后我们可以调整生活方式或者生活状态来缓解对心肌造成的伤害，例如适当休息，不要过度锻炼，适当的锻炼即可，不要过度做无氧的运动，对心脏的恢复是不利的。阳康后要注意3个月内都需要注意休息，避免过度的重力劳动和剧烈的运动。如果有条件的话最好是定期复查，定期到医院检查自己的心电图以及心肌能力的状态。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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