正常情况下吃砂糖橘是不会胖的。由于砂糖橘热量低，100g可食部分含热量44卡，脂肪相对较少，富含蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等营养成分。食用后可增加饱腹感，减少其他食物的热量和脂肪摄入，有助于减肥。但如果长期大量食用，正常饮食也属于高热量摄入，容易使人发胖，因为砂糖橘也有开胃作用，能促进消化，使人越吃越多，会很容易导致人变胖。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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