到8小时或退热贴干了就要换退热贴。每片退热贴的效果可以持续8小时，所以8小时后还未退烧的情况下，要换一片新的退热贴。另一种特殊情况是凝胶层变薄变干，说明是退热贴中的水分蒸发了。即使没有达到退热贴的规定时间，也可以更换新的退热贴。当退热贴贴在皮肤上时，热量被这些成分的挥发带走，从而达到物理降温的目的。一段时间后水分蒸发，无法散热，可以更换退热贴。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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