您想了解凉性水果的种类及其特点。其中包括柿子、西瓜、桑葚、香蕉、草莓、芒果、梨和橙子等水果。这些凉性水果各有其独特的营养价值和功效，如柿子富含果胶，有良好的润肠通便作用；西瓜是寒性水果，不适合特定人群过多食用；桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效；香蕉虽然许多人误以为属于热性水果，但实际上属于寒性水果；草莓富含花青素和维生素等营养物质；芒果和梨也有各自的营养价值和功效。文章旨在帮助读者了解凉性水果的种类和特点，提供生活常识，使读者更好地根据自己的身体状况选择食用适合的水果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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