回奶是哺乳期妈妈们常面临的问题，而维生素B6被证实具有一定的回奶效果，且副作用较小，适合在医生指导下服用。在回奶期间，除了服用维生素B6外，还要减少宝宝吮吸乳头的次数，避免乳头刺激，饮食要清淡，不宜喝滋补汤类，可以选择生麦芽、生山楂、金银花水煎当茶饮。此外，正确及时挤奶、避免对乳房刺激、注意饮食等也是回奶期间需要注意的事项。如果出现胀痛难受或其他症状，建议及时就医。综上所述，维生素B6在回奶中起到一定作用，但在回奶过程中还需注意多方面因素，以达到回奶的效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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