佰圣安思力宁和褪黑素都能起到一定的镇静安神，助眠的作用。因为思力宁是能够治疗失眠的，而褪黑素也有一定助眠的效果。所以如果有失眠的症状，这两个都可以选择。但如果是失眠情况比较严重的朋友最好是服用相关的安眠药物，或者到医院就诊治疗。毕竟褪黑素是种营养保健产品，虽然对失眠有一定效果，但不能代替治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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