您想了解吃凉的食物后胃疼的解决方法以及日常胃部的保养。对于胃敏感的人，吃凉性食物可能引发胃疼，原因是凉性食物刺激胃黏膜，可能引发胃痉挛。缓解胃疼的方法包括停止摄入凉性食物，尝试热敷胃部，以及饮用生姜红糖水。此外我们还应该知道日常保养胃部的重要性，如避免生冷、辛辣食物的摄入，多吃清淡食物，定期检查胃部健康等。具有养胃作用的食物包括牛奶、红枣和山楂等。文章给出了综合的建议，旨在帮助读者更好地照顾自己的胃健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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