缓解咳嗽、化痰
柠檬具有分泌唾液、缓解咳嗽、消炎和杀菌的作用。经常饮用柠檬水可以缓解咳嗽、化痰，对于支气管炎等疾病也有一定的疗效。
此外，柠檬中含有丰富的柠檬酸盐，可以抑制钙盐的形成，减少肾结石等疾病的发生。
美容养颜
柠檬水富含维生素C，可以预防细纹、抗衰老、保护皮肤、减少黑斑，加速新陈代谢，提高机体的免疫力。柠檬还可以防止牙龈出血，具有一定的抗癌能力和抗氧化作用。
此外，柠檬水中的维生素C可以清除体内自由基，有助于美白肌肤。
促进食欲
柠檬水味道偏酸，可以促进胃肠道蠕动，增加食欲，促进消化，滋润肠道。柠檬水中还含有多种维生素、矿物质，如钙、磷、钾等营养物质，适当饮用可以补充人体所需的营养。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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