吃了鱼油确实会对记忆力有提升的效果，但是需要在坚持服用的情况下才能达到该效果。一些研究表明，鱼油可以改善记忆力，因为鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，对大脑细胞发育，益智健脑有很好的作用。此外，鱼油当中的不饱和脂肪酸也可以通过其他食物获得，例如绿色的蔬菜、坚果、大豆等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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