想要知道酒后胃不适的缓解方法。针对饮酒后可能出现的胃痛，专家建议适量饮用牛奶，特别是酸牛奶，能够保护胃黏膜并调理肠胃。此外，推荐食用清淡食物如白面粥等，同时注意适量，避免过多食物对胃造成负担。针对胃痛，可以饮用果蔬汁，如芹菜汁、西红柿等，具有解酒、缓解胃部不适的功效。同时，香蕉也是不错的选择，其含有的5-羟色胺等化学物质能保护胃黏膜并增强抗酸能力。总之，适当选择这些食物可以有效缓解酒后胃痛，保护胃黏膜。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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