想要知道胃不好的人可以选择哪些食物来养胃。除了常见的粥之外，要了解烤馒头、面条、红薯等养胃食物。烤馒头形成的糊化层可以中和胃酸、抑制分泌，起到保护胃黏膜的作用；面条营养丰富，能刺激大脑思维活动；红薯富含膳食纤维，能消食化积，但也要注意促进胃酸分泌，需适量食用。总的来说，这些食物都有助于养胃，但要根据自身情况选择适当的食用方式和量。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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