新燕窝会比老燕窝更好一些。因为燕窝不像陈皮一样，放得越久越好。燕窝是有一定保质期的，如果放置太久的老燕窝过了其保质期，里面的营养成分和滋补的功效相对比新燕窝来说是大大降低的，同时还有可能有变质的风险。所以如果是孕妇的话最好是吃最新鲜的燕窝，其营养成分会更好，更有利于宝宝的健康发育。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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