想了解水果玉米的特点和功效。水果玉米可以生吃，因其皮薄、汁多、质脆而甜，生熟都格外美味。除了作为美食，水果玉米还具有防癌、延缓衰老、降三高等功效。文章详细解释了水果玉米中的营养成分如镁、谷胱甘肽、维生素E和不饱和脂肪酸等对人体健康的作用。此外，水果玉米还能润肠通便，对便秘和痔疮有缓解作用。总的来说，我们可以知道水果玉米的生吃方式和其健康益处，希望读者可以通过食用水果玉米来获得健康和美味。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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