想要知道妇女更年期综合征的防治方法。更年期综合征是一种由于大脑皮层功能与植物神经系统功能紊乱引起的临床综合征，症状包括全身潮热、失眠多梦、月经紊乱等。防治上，不仅要重视生活调理，还要加强精神与心理方面的调节。具体可从五个方面着手：一是合理安排饮食、锻炼和作息时间；二是保持良好的精神状态，进行心理自我调节；三是家庭成员的理解与帮助，特别是丈夫的支持；四是正确看待月经变化和绝经现象；五是多参加社会活动，以维护心理健康。这些措施有助于减轻或避免更年期综合征的发生与发展。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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